Palestra do nosso companheiro Jehad Mohamed Assaf, sobre como ter uma ótima noite de sono e como um colchão pode causar sérios danos a sua saúde.

Pois dormir bem é fundamental para manter o organismo saudável e repor as energias. Nesta palestra, fala ele falou um pouco sobre os fatores que influenciam na qualidade do nosso sono, como a escolha do colchão ideal, a postura, o tamanho certo do travesseiro e outras valiosas dicas.

http://www.rotary4420.org.br/1415/N2288